Waldbaden

An diesem Mittag wird Andreas Schulz (Kursleiter für Waldbaden) mit uns durch den Wald
schlendern und ein wenig für unser Wohlbefinden tun. Wir werden mit angeleiteten Übungen
den Wald in seinen unterschiedlichen Facetten erleben. Wir werden mit einfachen
Wahrnehmungsübungen uns den Wald erfahrbar machen. Ob allein, zu zweit oder in der
Gruppe sammeln wir die kleinen, staunenden Momente, die ein Lächeln in unser Gesicht
zaubern. Wir wollen mit der Hilfe des Waldes ein wenig Ruhe tanken und neue Kraft schöpfen. .
Lass dich vom Wald inspirieren, tauch ein in die Erlebniswelt des Waldes und nimm ein
stärkendes Bad in der Waldluft. Wir legen beim Waldbaden keine großen Strecken zurück und
befinden uns meist auf den offiziellen Wegen, so dass hier keine besonderen konditionellen
Voraussetzungen nötig sind. Festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung
(Regenschutz) ist aber unbedingt zu empfehlen. Eine Sitzunterlage und etwas zu trinken haben
sich bewährt. Hunde haben ihre eigene Vorstellung von Wald und sollten nicht mitgebracht
werden. Die Plätze sind begrenzt. Anmeldung erforderlich