Selbstbehauptungstraining für Senior*innen

Die Akademie für Ältere bietet am Mittwoch, 31. Mai, und Mittwoch, 7. Juni, jeweils von 9 bis 12 Uhr einen Selbstbehauptungskurs für Senior*innen an. Dabei handelt es sich um ein ganzheitliches Angebot, das zunächst die mentale Vorbereitung auf übergriffiges Verhalten beinhaltet, das Selbstwertgefühl stärkt, Körpersprache thematisiert und Gelegenheit bietet, die eigene Wehrhaftigkeit zu erproben. Für den Kurs ist keine besondere Fitness oder Bekleidung erforderlich. Kosten: 15 Euro. Anmeldung unter Telefon 06221 9750-32 oder per E-Mail an kurse@akademie-fuer-aeltere.de